原文标题:How A Slight Change In Mindset Accelerated My Learning Forever
几年前,我在埃及花了2周时间学习风筝冲浪。 那时侯我正处于创业的起步阶段,个人财务紧张,但是在我的一个朋友极力劝说下,我去到2000英里外靠近红海边的一个孤岛旅行,而那里几乎前不见村后不着店。
图:苏德尔——埃及,无人问津的风筝冲浪天堂
我曾经研究过许多新人团体经历相似的学习过程的行为,从中获得了独特的发现进而极大提升了我的学习曲线。如今每次我想学新事物时就会运用这技巧。
图:风筝冲浪=自由(照片提供者:康斯坦丁)
所有新人都会按以下顺序学习:
1.基本理论
2.如何在浅水区(或陆地上)操控你的风筝
3.如何借助风筝的力量在水里拖曳(也称身体拖曳)
4.如何使用滑板带离水面
5.如何左右驾航
6.如何转弯
我们将集中阐述第四步:起飞
以下是你的老师会告诉你的:
1.将风筝稳定在你上方的空中(12点钟方向)
2.当你用手拿住滑板时坐在水面上
3.双足扣在滑板脚套上
4.将风筝拉回一点点(到11点钟方向)(看简图)
5.将风筝往一个方向拉到力量区域(几乎海平面)——这会迅速将你托起离开水面并保持前行
6.在风筝碰到水前赶紧拉回
起飞:风筝应有的运行轨迹
观察人们的学习曲线令人叹为观止。所有新手都会栽入水里:上一秒刚从水里拉起来下一秒立即复位,所有的速度和冲量都瞬间消失。
在独立尝试之前,我花了些时间弄明白为何会发生这样的事情以及我能做什么来避免起飞后栽跟头而能使我在起飞后扬帆起航。
我坐在沙滩上观望,对比新手和老手分析,我骤然发现问题所在,新人在半蹲。仅此而已。
新人的风筝没有几乎靠近海平面,然而有经验的风筝向六点钟方向向下飞,就好像他们的生命是靠海平面托起的一样。
请注意起飞时新手和专业人士的风筝轨迹差异
令我惊诧的是这与技术毫无关系。你所要做的是使劲拉住把手的一边(把手相当于你的风筝的方向盘)
如果你拉的不够使劲,你的风筝滑行就很慢,供力就不足。这可不是研究火箭的科学,但是99%的新人只拉倒一半。轮到我时,我关闭大脑运行,完全按正确方式着手。我使劲的拉动,在等到风筝变低后往回拉。第一次尝试,我就做到离开水面滑行。
几分钟后我犯了航行方面的错误,导致我的脸在我急速如水中被水攻击,但这是另一码事。那么,为什么大多数新人只拉到一半呢?因为他们害羞。在新情况下,他们感到不舒服,于是他们小心翼翼而不是大胆一试。
他们内心的声音在说:让我拉一点点,看看会发生什么,没准奏效呢,下次我会拉的再用力一点。而有趣的是,他们往往比我会摔得更多。
我说服自己不要感到害羞,在我脑海中以及在岸边不断彩排动作,并且决意仅仅照搬照抄我所看到专家的一举一动。2个小时后,我就尽情遨游,而其他人仍处于“拉一点点看看会发生什么”的阶段。
我分享这个故事给你的原因是因为这个例子如此明白地说明恐惧是如何减慢学习过程。记住,这一步不需要任何所谓的技术。你所需要做的只是,紧紧拉住把手。这个项目里尝试后的几个小时或有时好些天, 新人最终也是能学会紧拉把手并成功飞跃起来。
他们都遵循着缓慢的学习过程:在使错力、拉不紧的失败尝试后,看到奏效的方式,然后内化成经验并持续使用之。
讽刺的是,这些人比我跌撞更多次的正是因为他们安全起见而意图避免掉落。他们以为如此减少风险而事实上他们正迈入更长更艰难的学习过程。
快速学习者了然这个思维陷阱并时时应用之。拒绝羞怯。不胡思乱想。一旦你知道怎么做,那就行动起来。直奔主题。你会学的更快,而且你在过程中享受乐趣。
这是我最喜欢的技巧之一,可以加速我在任何活动的学习曲线,尤其涉及体能技巧时。快速学习者孤注一掷,一路走到底,哪怕第一次,决意冒险相信总有光明。
有时候他们确实如愿以偿。
自从习得这点,我已经在各种不同的情况下反复应用该技巧。
当我在学新事物
经验之谈,每一次我发觉自己在考虑“不妨试一试”而掌心是汗时,我知道是时候用这个故事提醒自己并保证我调整到好心态。其影响是妙不可言的。
当在教育他人时
当我指导新手时——我亦乐在其中,这已成为一个强大工具。
举个例子,当我教一个菜鸟朋友如何冲浪时,我通常认定他们一开始并未进入正确的心理状态。为帮他克服羞怯,我总要解释道他会本能的想要“每次试一点儿”而蹲伏在滑板上,却不是站直。
同时,我们会通过专注于身体训练来训练大脑避免进入那种思维状态。将滑板平摊在沙地上,我会刺激他们以正确姿势站在冲浪板上,保持住。
一旦他就位,我就开始数数。我们会连续做这样的练习直到他停止依赖于他的大脑来告诉他做什么,而是放任他的身体去记住怎么做。(反复练习这个变化的次数引人而异,10次到30次以上不等)
当我们来到水面上,我会将他推入波浪中,肾上腺素激增,大脑在对他嚷嚷他还不熟悉这个棘手情况而应该只“小试牛刀”。但是,这一次他知道,他的大脑是错的,在他质疑大脑的一秒间,他的身体已然接管。
他站在人生中的第一浪,很有可能他一无所知他是如何做到的。但是他的身体记录着感觉,在下一个浪花里,以更放松的状态再次使然。
一浪接一浪,渐渐地,大脑和身体重新步调一致,于是他可以开始拼凑起拼图上的所有,成为一名真正的冲浪者。